2024 Автор: Ethan Spencer | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 09:07
Привет, толстяк! Вы беспокоитесь о том, что в конце концов вы сброситесь в огромный кусок холестерина и умрете от гигантского коронария? Винт упражнения - ученый сказал, что смотреть Вор в законе так же хорошо для вашего сердца.
Исследователи Университет Мэриленда обнаружили, что смех над комедийным фильмом так же хорош для вас, как энергичный бой аэробных упражнений, доказывая, что старая поговорка "смех - лучшее лекарство" полностью верен. Будьте предупреждены; наблюдение Спасение рядового Райана столь же вероятно, чтобы выбить вас на раннюю могилу.
Майкл Миллер, директор Центр профилактической кардиологии в Университет штата Мэриленд, изучил целебную силу смех и обнаружил, что смех в хорошей комедии потрясающий упражнение для вашего сердца. В соответствии с Независимый, Претензии Миллера что:
Смех заставляет ткань формировать внутреннюю оболочку крови сосудов, эндотелия, для расширения, увеличения кровотока в так же, как приступ аэробных упражнений.
Для его учеба, Миллер набрал 20 здоровых молодых добровольцев на провод самостоятельно и смотреть 15-минутные клипы комедий, таких как Вор в законе (DVD) а также Есть кое-что о Мэри в то время как Миллер и его команда изучали кровоток в плечевой артерии в руке до и после каждого клип. В 19 из 20 добровольцев наблюдалось увеличение кровотока после просмотра комедийных клипов.
Тем не менее, те же добровольцы были затем подвергнуты клипам «Печальные» фильмы, такие как Спасение рядового Райана, Миллер и его команда обнаружили, что кровоток в этих последовательностях снижается. Так, в основном, смешные фильмы делают ваше сердце здоровым и нехорошим фильмы делают вы нездоровы. Это означает, что мы подумаем дважды, прежде чем собираться Весело С Диком и Джейн, Майкл Миллер говорит о своем исследовании:
«Величина изменений, которые мы наблюдали в эндотелии, аналогична величине польза, которую мы можем видеть с аэробной активностью, но без боли, боли и мышечное напряжение, связанные с физическими упражнениями. Мы не рекомендуем что вы смеетесь и не тренируетесь, но мы рекомендуем вам попробовать смеяться регулярно. Тридцать минут упражнений три раза в неделю и 15 минут смеха ежедневно, вероятно, хороши для сердечно-сосудистая система.
Однако мы не настолько уверены в том, что весь этот «смех - лучшая медицина». Мы видели Целитель Адамс - фильм с сообщением о том, что смех хорош для вас, - и мы в значительной степени чувствовали себя как убийство после этого. Так осторожно шагайте, ребята.
Прочитайте больше:
Смех в день может помочь удержать сердечный приступ – Независимый
[история Стюарта Наследия]
Рекомендуемые:
10 книг для вашего летнего списка, рекомендованного Биллом Гейтсом
Следующие 10 книг были выбраны из последних лет летних списков чтения Гейтса. Если вы хотите вдохновиться и чему-то научиться, возьмите одну или несколько из рекомендованных книг Билла Гейтса.
Новый трейлер Гарри Поттера, декодированный для вашего удовольствия
Это здесь! Это, наконец, здесь! Трейлер фильма «Гарри Поттер и Принц-полукровка» - самая ожидаемая адаптация фильма, которую мы никогда не хотели читать, - вот здесь! «Гарри Поттер и Принц-полукровка» - предпоследняя книга Гарри Поттера, и хотя мы каждый день смотрим на последнюю страницу «Гарри Поттер и Дары смерти» и знаем, как все кончается, она по-прежнему обещает стать захватывающим потоком доходов роллеры из фильма. Итак, вот он, новый трейлер Гарри Поттер и Принц-полук
Sonic The Hedgehog для воссоединения вашего внутреннего антисоциального морона
Он автоматический! Он систематичен! Он гидрометал! Почему, он Sonic The Hedgehog на самом деле, и он приходит, чтобы вы снова почувствовали себя перерожденным ребенком.
Imma Позвольте вам закончить Бейонсе, как только вы согласитесь, что Kanye станет крестным отцом для вашего неродившегося ребенка
Бейонсе беременна. Это здорово, не так ли? Если бы вы не надеялись, что B и Jay Z будут каким-то образом усыновить вас. Ей уже 3 месяца! Вау. Подождите. Значит, она занималась сексом, когда убил Усаму бен Ладена или Ратко Млади? были арестованы за геноцид и военные преступления.
Хоакин Феникс, чтобы стать звездой в фут-фетиш-фильмах, решив, что это самый худший рэпер в мире не для него
Помните Хоакина Феникса? Он тот человек, которого ты охотно поцеловал на зайке-губе, когда он произвел хорошее впечатление о Джонни Кэше! Он - человек, который был действительно хорошим актером, прежде чем он решил стать хриплым рэпером и неуклюжим беспорядком на Леттермане!
